Ökad fysisk aktivitet = en bättre gamer

Tidigare i veckan dök en diskussion upp kring hur vi alla värderar olika aktiviteter olika meningsfullt. En aktivitet kan vara helt främmande för den ena personen vi möter till att vara det personen en annan livnär sig på.

Ta t.ex. sociala medier så lägger vi alla olika mycket tid på scrollandet. Andra har valt att inte ens skaffa ett konto.

Diskussionen landade i videospel och hur vi idag har möjligheten att spela mot människor från hela världen. En motspelare kan gå till att bli en god vän. Varav spelet blir lika naturligt för att umgås med sina vänner som en annan kanske sätter sig på ett fik eller går på en promenad med sina vänner. I skrivande stund har vi ca 2.3 miljarder personer som på ett eller annat vis spelar någon form av videospel (källa finns i studien som nämns nedan).

Alltså är detta en meningsfull aktivitet för väldigt många av oss och något som till och med borde diskuteras oftare.

Så hur vi kan vi jobba med gamers för att förbättra deras aktivitetsförmåga. Jo en studie tittade på hur fysisk aktivitet kan förbättra ens prestation i spelandet.

Forskarna såg att oavsett vilken fysisk förmåga som spelarna hade innan experimentet, eller vilken emotionell relation dessa hade till fysiskt aktivitet så uppvisade alla spelare på ett eller annat vis en förbättring i sin prestation i spelet League of Legends (LoL).

Är det någon av er som haft videospelande som målsättning i samband med en intervention?

Länk till studien hittar ni här 

Ha en fortsatt bra dag!

#arbetsterapi #arbetsterapisverige #rehabilitering #gaming #gamers #videospel #arbetsterapeut #meningsfullhet #lol #leagueoflegends